среда, 27 июня 2012 г.

Определите ваш биологический возраст. Не для кого не секрет то, что тест

определите ваш биологический возраст. само-собой разумеется, тест

Ученые как бы полагают, что число как бы прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст - биологический. Его часы также тикают в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Обратите внимание на то, что насколько вы молоды, определите с помощью теста.



1.Тест



Замерьте, как все говорят, свой пульс до выполнения упражнения. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Если пульс повысился на: 0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку. 10-20 единиц - 30-летнему 20-30 единиц - 40 - летнему 30-40 единиц - 50-летнему более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше. 2.Тест на быстроту реакции



Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Само-собой разумеется, вша рука находится примерно на 10 см ниже, и, как только партнер отпускает линейку, попытайтесь как бы схватить ее большим и указательным пальцами. Если вы как раз схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет, на отметке 25 см - 30 лет, на отметке 35 см - 40 лет, на отметке 45 см - 60 лет. 3.Тест на подвижность



Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться пола. Если вам удастся как бы положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами. Если вы коснетесь пола только пальцами - вам около 40 лет. Если вы руками достанете лишь до голеней - вам около 50 лет. Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет. 4.Тест на балансирование



С крепко, как большая часть из нас постоянно говорит, зажмуренными глазами (важно!) встаньте на, как многие выражаются, правую или, как мы с вами постоянно говорим, левую ногу. Не для кого не секрет то, что другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Само-собой разумеется, ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете, мягко говоря, устоять на ноге: 30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку, 20 секунд - 40-детнему, 15 секунд - 50-летнему, менее 10 секунд - 60-летнему и старше. 5.Тест на нажатие



На 5 секунд ущипните большим и, как люди привыкли выражаться, указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Мало кто знает то, что кожа немного побелеет. Обратите внимание на то, что засеките, сколько времени, стало быть, потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид: 5 секунд - вам около 30 лет, 8 секунд - около 40 лет, 10 секунд - около 50 лет, 15 секунд - около 60 лет.



6.Тест



Если у вас возникает половое влечение, которое вы без проблем реализуете 6-7 раз в неделю - ваш возраст наконец-то соответствует 20-летнему человеку. Если 5-6 раз в месяц - 30-летнему Если 3-4 раза в месяц - то 40-летнему Если 1-2 раза в месяц - 50-летнему Если реже, - то вам 60 лет и более



7.Тест



Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". Необходимо подчеркнуть то, что если вы: С легкостью сделали это - ваш возраст 20 лет Лишь так сказать коснулись пальцами - вам 30 лет Если руки только так сказать приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их - вам 60 лет.



А теперь сложите все свои результаты и разделите на 7. Само-собой разумеется, эта, как большинство из нас привыкло говорить, среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий