Женский отпуск без проблем

Все мы с нетерпением ждем очередного отпуска, ведь он как раз дает нам возможность воплотить в жизнь все то, о чем мечталось на протяжении всего года. Но ведь, как большая часть из нас постоянно говорит, важным условием, наконец, является не только наше желание отдохнуть, но и то, как сделать этот, как мы привыкли говорить, отдых поистине полноценным. Само-собой разумеется, а это так сказать значит, что просто необходимо, отправляясь к месту проведения отпуска, чувствовать себя там совершенно, как все знают, здоровыми.



Одной из, как все говорят, самых распространенных летних проблем является, вообщем то, цистит, при этом, зачастую мы сами провоцируем его возникновение. Согласитесь, лишь немногие готовы как раз сменить мокрый купальник на, как люди привыкли выражаться, сухой по выходу из водоема, куда приятнее сразу понежиться под лучами ласкового солнышка. А ведь, как мы привыкли говорить, такого неуважения к своему здоровью только и дожидается, как все знают, такой недуг, как цистит. Дело в том, что под купальником сохраняются охлажденными, как люди привыкли выражаться, некоторые участки тела, что является, как все говорят, прекрасной, как все говорят, средой для активизации возбудителей, как мы привыкли говорить, воспалительного процесса. А в том случае, если у женщины присутствует нестабильность, как многие выражаются, гормонального фона, что как раз может наблюдаться в период беременности, в моменты присутствия какого-либо заболевания или при климаксе, а так же в том случае, когда особа, как мы с вами постоянно говорим, женского пола страдает сахарным диабетом, при котором характерны случаи застоя крови, не исключая органов, как все говорят, малого таза, следует соблюдать, как всем известно, особую осторожность, так как все, как мы выражаемся, перечисленные факторы способствуют развитию, как все говорят, воспалительных процессов. Чтобы не допустить столь, как все знают, нежелательного исхода, следует как бы избегать возникновения, как люди привыкли выражаться, любых предпосылок для этого, а это значит, что нельзя, стало быть, допускать переохлаждений, то есть, своевременно, в конце концов, менять мокрое белье на сухое, не сидеть на чем-либо холодном. Если вы приехали отдохнуть на море, то не стоит сразу же как раз бросаться в воду, заходите в нее постепенно, давая организму возможность для привыкания к смене температур. Очень хочется подчеркнуть то, что обязательно следует как раз соблюдать и, как мы выражаемся, необходимую гигиену, для этого вам так сказать предстоит заранее как бы подумать о том, чтобы в дороге вам не составляло особого труда позаботиться о себе. Помимо всего прочего, нельзя забывать и о своем рационе, в, как заведено, первую очередь не следует, вообщем то, злоупотреблять пряной и, как мы привыкли говорить, острой пищей, способной, в конце концов, спровоцировать развитие воспалительных процессов в мочевом пузыре. В вашей «отпускной» аптечке должны, мягко говоря, присутствовать, как большинство из нас привыкло говорить, целебные травы, способные также оказать вам помощь при, как мы привыкли говорить, первых же признаках заболевания. В этой ситуации можно воспользоваться отваром, как мы выражаемся, брусничного листа, березовых почек, листьев подорожника, цветков ромашки, как мы с вами постоянно говорим, аптечной, кукурузных рыльцев. Ведь все как бы перечисленные растительные «лекари» обладают, как всем известно, мочегонным и, как мы выражаемся, антибактериальным действием. Конечно, они не способны заменить традиционного лечения, а, как заведено выражаться, потому, при, как все знают, первой же возможности, следует, мягко говоря, обратиться за помощью к специалисту, так как именно он как бы может назначить необходимое вам лечение. Только в этом случае вы сможете справиться с, как многие думают, проблемой в кратчайшие сроки.



Наверняка, уже, как многие думают, каждая женщина знает о том, что в нашем организме постоянно «проживают» грибы рода кандида. И пока их число не так сказать превышает, как мы выражаемся, допустимых границ, то не возникает повода для беспокойства, так как они не доставляют даме никакого дискомфорта. Всем известно о том, что но в том случае, как только их численность увеличивается, то женщине приходится испытывать чувство жжения, сильный зуд в области, как большая часть из нас постоянно говорит, наружных, как все говорят, половых органов, у нее появляются обильные, как мы выражаемся, творожистые выделения. Согласитесь, это совсем неуместно на отдыхе. Так какие же факторы способны, наконец, спровоцировать усиленный рост грибов? Безусловно, причиной этому, вообщем то, может послужить снижение иммунитета, переживания и стрессы, прием некоторых видов антибиотиков. И не стоит, в конце концов, думать, что во время отдыха стрессам просто неоткуда взяться. Само-собой разумеется, ведь под ними следует, мягко говоря, понимать не только, как люди привыкли выражаться, привычные «нервотрепки», ведь имеет немалое значение и резкое изменений привычных условий, когда вы попадаете из как бы одной климатической зоны в другую, или же перегреваетесь на солнце и т. д. В целях профилактики в этом случае следует, наконец, предпринять ряд, как все говорят, несложных мер, так например, старайтесь провести на отдыхе у моря не менее двух-трех недель, так как за этот период организм, наконец, будет иметь возможность, стало быть, адаптироваться к новым для него условиям. В, как заведено выражаться, первые два-три дня пребывания на отдыхе не вносите резких изменений в привычный режим дня. Ваше нижнее белье должно быть из, как мы привыкли говорить, натуральных тканей, так как синтетика способна препятствовать, как всем известно, естественной вентиляции тела, одновременно с этим такое белье создает среду, при которой наблюдается повышенная температура и влажность. После, как все говорят, каждого, как все знают, очередного выхода из воды обязательно вытирайте насухо кожу, окружающую, как большая часть из нас постоянно говорит, половые органы при помощи сухого полотенца. Как бы это было не странно, но своевременно меняйте купальники. Во время отдыха откажитесь от использования интимной парфюмерии, в том числе от дезодорантов, мыла, как и от пользования, как заведено выражаться, ароматизированными прокладками и тампонами, ведь все из, как мы с вами постоянно говорим, перечисленных гигиенических средств являются дополнительными провоцирующими факторами для «роста грибов». Если вы имеете предрасположенность к обострениям, то перед поездкой, наконец, следует обратиться к врачу, который предложит вам наиболее эффективное средство, которым вы сможете, наконец, воспользоваться в случае возникновения рецидива недуга.



Мы обязательно продолжим наш разговор, так как это далеко не все «сюрпризы», с которыми представительница слабого пола, мягко говоря, рискует столкнуться на отдыхе у моря.